Crédit photo : Istock/StphaneLemire
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Que vous souhaitiez vous détendre ou bouger, le yoga s’avère une option agréable et polyvalente. Il existe effectivement une belle diversité de styles et d’approches de yoga, adaptés à tous les niveaux et à divers besoins. Au Québec, plusieurs entreprises proposent des activités de yoga dans le cadre d’escapades touristiques : ateliers en nature, séjours de relaxation au spa, sorties en planche à pagaie, etc. D'ailleurs le yoga SUP, qui consiste à pratiquer le yoga sur une planche à pagaie (aussi appelée "paddleboard"), est une activité de plus en plus prisée, qui se déroule généralement sur un lac paisible.
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